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calmar trastornos digestivos leves y ayudar a equilibrar los síntomas hormonales de la menstruación y la menopausia
calcio…)
Al ser rico en vitamina C
Para fortalecer pelo y uñas
por lo que facilita la absorción de otras vitaminas y minerales y previene enfermedades cardiacas
Lechuga - unidad variante:crespa calmar trastornos digestivos leves yLa lechuga es un alimento que aporta muy pocas caloras por su alto contenido en agua y su escasa cantidad de hidratos de carbono, protenas y grasas. En cuanto a su contenido en vitaminas, podemos mencionar con aportes poco significativos la presencia de vitamina C, folatos y provitamina A ( carotenos)
