School of Flow: Tijd voor jezelf Mindfulness & spiritualiteit In deze laatste sessie kijken

In deze laatste sessie kijken we nog eens naar alle lessen die we hebben geleerd

De liefde levend houden en emotioneel verbonden blijven met je partner

Vind je dat lastig

Een digitaal werkboek met zine-sjablonen

In de vorige sessie heb je nagedacht over hoe je lastige gevoelens vermijdt

School of Flow: Tijd voor jezelf Mindfulness & spiritualiteit In deze laatste sessie kijkenVaak zorgen we goed voor de mensen om ons heen, maar vergeten we onszelf. Zijn we mild voor de ander, maar beoordelen we onze eigen fouten en imperfecties des te strenger. Rennen en vliegen we maar door en voelen ons schuldig als we even niets doen. In deze training ga je zorgen voor jezelf. Je neemt de tijd om je af te vragen hoe het eigenlijk met je gaat, last rust en reflectiemomenten in, kijkt naar je automatische patronen en leert minder kritisch