Eiwit Oats Forest Fruit | 1 KG | 15 porties Aantal porties:15 koolhydraatrijke prep meals voor optimale

koolhydraatrijke prep meals voor optimale spiergroei

maaltijden  Kcal   Eiwit   Khd   Vet  beef teriyaki       522          54          54            8 pesto chicken       567          59          41          16 chicken teriyaki       531          54          63            7 peppersteak       522          59          43          12 creamy shrimp       414          36          43          10 honeylemon chicken       594          54          72            9 hotspicy chicken       615          52          61          16 hotspicy shrimp       704          40          40          18 tomato shrimp       585          45          54          14 surinaamse bami       500          53          44            8 surinaamse nasi       500          53          44            8 tenders       476          47            9            7 roti rol       303          50            9            6 beef wrap       642          43          27          33 chicken wrap       548          46          36          23

smoothie en avondmaaltijd

Tuinerwt en Sperziebonen 644 35 17 89 Puree met Kipfilet en Spinazie (met jus) 469 44 10 50 Pasta Bolognese met Meatballs 706 46 17 93 Rijst met Mango Curry Shrimp 593 34 10 90 Cheesy Mac 'n Chicken 779 59 31 62 Marry Me Chicken Pasta 763 55 18 93 Gele Rijst met Kip Saté 768 47 26 86

Voedingswaarden  Kcal   Eiwit   Khd   Vet  Pasta bolognese            576              32              79              15 Kip surinaamse rijst groente            495              41              71                5 Marokkaanse kip couscous groente            689              34              77              25 Rendang eiernoedels groente            563              28              46              27 Zalm teriyaki eiernoedels groente            492              38              28                6 Seitan tjauw min ketjap kousenband            680              27              65              33 Kip shoarma rijst groente            493              39              74                5 Pasta roomsaus kip            579              42              64              18 Kipsate eiernoedels groente            635              34              55              30 Kebab rijst pittige aubergine         1

Eiwit Oats Forest Fruit | 1 KG | 15 porties Aantal porties:15 koolhydraatrijke prep meals voor optimaleGezond en eiwitrijk ontbijt, alleen heet water toevoegen en roeren. Eiwitrijke formule: Ondersteunt spierherstel en opbouw. Snel en makkelijk: Voeg alleen water toe en je hebt in een handomdraai een gezonde maaltijd. Fantastische smaak: De combinatie van blauwe bessen, aardbeien en frambozen geeft je een echte smaakexplosie. Vezelrijk: Goed voor je spijsvertering en langdurige verzadiging. Of je nu een drukke ochtend hebt, een snelle pre of post