De blue zones-methode Jane Austen Kinderjaren in Berlijn

Kinderjaren in Berlijn

Indonesië eert hem sinds 1975 als nationale held

omgaan met deze onzekere tijden en wat dit zegt over goed leiderschap

Anne Glenconner

‘Je ongekende vermogens’ is een everseller waarvan al 40

De blue zones-methode Jane Austen Kinderjaren in BerlijnGezond en gelukkig over de 100 worden. Dat kan met De blue zones methode van Dan Buettner. Er zijn 5 plekken op aarde waar de mensen significant ouder worden: Okinawa (Japan), Loma Linda (Californi), op het schiereiland Nicoya (Costa Rica), Ikaria (Griekenland) en op Sardini. Hun geheim? Een stressvrij leven, ook op oudere leeftijd een doel in het leven, gezonde voeding, lichte beweging en een heel hechte gemeenschap. The Blue Zones is een fenomeen