Het 'Natuurlijk, Rookvrij!' Boek ALL Gevolg: je cravings nemen merkbaar

Gevolg: je cravings nemen merkbaar af

Mullein (toorts)

puur de ademhalingsroutine die je kent - ideaal om de fixatie bij de kern aan te pakken en een gezonder alternatief te bieden

is de praktische voedings‑ en kookgids voor (ex‑)rokers die willen stoppen zonder strijd

Toch blijf je terugvallen

Het 'Natuurlijk, Rookvrij!' Boek ALL Gevolg: je cravings nemen merkbaarNatuurlijk, Rookvrij! is de praktische voedings en kookgids voor (ex)rokers die willen stoppen zonder strijd. Je krijgt eenvoudige recepten plus dagelijks toepasbare lijsten van voedingsmiddelen en kruiden die je makkelijk aan je eigen maaltijden kan toevoegen. De slimme voedingscombinaties stimuleren dezelfde gelukshormonen als nicotine, stabiliseren je bloedsuikerspiegel en verlagen je stress. Gevolg: je cravings nemen merkbaar af, de trek in een