Het ju-jitsu handboek Helen Rappaport In het drieluik Staal Stenen

In het drieluik Staal Stenen Stemmen (expo – kunstroute – boek) brengen Anna Rottier en Esther Sarphatie de industriële geschiedenis van Noord tot leven

Ze daagt hem uit op zoek te gaan naar ‘de schat van onschatbare waarde’ en na te denken over zijn allergrootste wens

generally three in number

van haar oma

Met zijn favoriete heks Morgane Le Fay lijkt dat een fluitje van een oude Engelse munteenheid

Het ju-jitsu handboek Helen Rappaport In het drieluik Staal StenenD complete gids voor de moderne zelfverdedigingssport, gebaseerd op actuele inzichten en praktijkervaring. Of je nu begint, traint voor je eerste band of je technieken wilt verfijnen, dit boek biedt een helder en gestructureerd leertraject. Met duidelijke instructies en stapsgewijze foto's leer je essentile technieken: valbreken, bevrijdingen, klemmen, worpen, controlegrepen en combinaties van slag en traptechnieken. Ook het grondgevecht en