Echt ontspannen in je vrije tijd Hidde de Brabander Potentiële daders met een toxisch

Potentiële daders met een toxisch effect op hun omgeving

Het boek is een hulpmiddel om rust en ontspanning te brengen in het hectische gezinsleven en een (nadere) kennismaking voor kinderen met yoga en mindfulness

• Kleurrijke illustraties

slapstickachtige scenes & toegankelijke formuleringen

Niets aan de auto herinnert nog aan zijn land van herkomst: springveren steken door de stoelen en uit de knalpijp komt een walmende

Echt ontspannen in je vrije tijd Hidde de Brabander Potentiële daders met een toxischDit boek legt nuchter en informatief uit hoe ontspanning werkt en biedt concrete handvatten over stress, herstel, rust en actieve ontspanning. Ontspannen lijkt vanzelfsprekend, maar voor veel mensen is het dat niet. Na een drukke dag blijft het hoofd malen, het lijf staat strak en de vrije tijd voelt allesbehalve vrij. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, legt uit hoe ontspanning werkt en wat je er zelf aan kunt doen. Je