Zénitude et double espresso Format:papier ce livre propose de nouvelles

ce livre propose de nouvelles voies de compréhension

Mathieu Picard

auteur de La voix meurt pleine (2007)

Elle a été codirectrice de la revue La Nouvelle Barre du jour de septembre 1981 à juin 1984

et dont l'intuition et la détermination ont fait de la chaîne qui porte son nom l'entreprise la plus admirée des Québécois

Zénitude et double espresso Format:papier ce livre propose de nouvellesMtro, boulot, rendez vous, courses faire, soucis quotidiens Au cur de ce tumulte, comment peut on rester zen? Existe t il une mthode pour chapper aux courriels qu'on consulte vingt fois l'heure? Comment quitter le monde des fausses urgences et vivre davantage au prsent? Avec simplicit, authenticit et humour, Nicole Bordeleau nous fait partager sa propre qute d'quilibre et d'apaisement. Grce des pistes de rflexion, des exercices et des mditations, elle