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valores y motivaciones
• Practicando técnicas de autocuidado y gestión del estrés durante este período de transición
Escribir de forma honesta y sin filtros te ayudará a liberar tensiones emocionales y aclarar tu mente
• Serás parte de una comunidad de WhatsApp
En este programa de 21 días
Programa: Haciendo las paces con mi ansiedad Talleres valores y motivacionesHola y bienvenido a! Me complace saber que ests interesado a en obtener herramientas para hacer las paces con tu ansiedad. Te presento ahora mi programa individual "Haciendo las paces con mi ansiedad", diseado para ayudarte a reducir los niveles de ansiedad y potenciar tus habilidades interpersonales. En este programa individual, recibirs atencin personalizada para abordar tus necesidades especficas. A continuacin, te detallo lo que incluye: Sesin de
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